Hipnoterapi adalah terapi dengan menggunakan cara hypnosis dengan mengolah pikiran bawah sadar secara ilmiah.
Sementara itu, riset lainnya menemukan bahwa hipnoterapi membantu mengatasi kecemasan pada penderita penyakit kronis seperti kanker.
Reduksi Stres dan Kecemasan: Hipnoterapi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan membantu klien memasuki kondisi relaksasi yang dalam. Dengan keadaan yang lebih tenang, pikiran dan tubuh menjadi lebih mampu untuk mengelola tekanan.
Sebelum anda mempraktekan hipnosis for terapi untuk orang lain, anda akan mempelajari bagaimana cara melakukan self hypnoterapy dan manfaat untuk diri sendiri.
“Kesehatan mental adalah fondasi dari kebahagiaan dan kedamaian hidup. Merawat pikiran adalah investasi yang tak ternilai.”
Hypnotherapy juga dapat mengatasi beberapa keluhan lainnya, seperti menurunkan berat badan tanpa perlu diet dan meningkatkan kepercayaan diri.
Dengan memberikan terapi kepada pikiran bawah sadar, maka anda bisa menyelesaikan masalah secara keseluruhan.
Risiko lain setelah melakukan hypnotherapy yakni menimbulkan rasa pusing, mengantuk, sakit kepala, hingga rasa cemas. Kondisi yang berisiko lain yakni pasien dengan gangguan psychological bisa mengalami halusinasi.
Dengan mengubah pola pikir negatif dan mempromosikan kepercayaan diri, hipnoterapi dapat memberikan alat yang berguna bagi individu yang mengalami depresi.
Meski sudah terbukti memberikan manfaat, hypnotherapy memang belum terbukti cocok untuk semua orang.
Terapis sebelum melakukan terapi hypnotherapy akan melakukan wawancara untuk memastikan bahwa Anda sudah siap dan punya niat untuk menjalankan terapi hipnoterapi.
Umumnya, tidak ada terapis yang menjanjikan kesembuhan total pada pasiennya. Dimana click here keberhasilan dan kesembuhan sangat ditentukan oleh kerjasama antara terapis dan pasien. Bila tidak terjalin kerjasama yang baik, maka proses hipnoterapi akan sia-sia.
Teknik pernapasan merupakan teknik relaksasi yang paling sederhana dan efektif untuk mengendalikan kecemasan dan ketegangan motorik. Teknik yang disarankan dalam deep breathing adalah pernapasan abdominal, yakni sebagai berikut:
Untuk layanan hypnotherapy klinis di Jakarta, biaya untuk berkonsultasi dalam satu kali sesi yakni sekitar Rp600 ribu – Rp1 juta.
hipnoterapi jogja
hipnoterapi anak jogja